Про суставы

Про суставы

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить. Помощь суставам Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост – лечить! А что если […]

7 способов превратить занятия спортом в удовольствие

7 способов превратить занятия спортом в удовольствие

Как полюбить фитнес, советует тренер Как часто в Новый год мы даем себе обещания! Стать лучше, бросить курить, перестать сплетничать, наконец-то заняться фитнесом, спортом, бегать… И мы торжественно обещаем себе и всем родным, что «ну в этом году точно» займемся здоровьем, похудеем на два размера и станем фитнес-богами! — Мы даем себе обещания, забывая про […]

Какие качества прививают занятия спортом?

Какие качества прививают занятия спортом?

Из массы воспитанников спортивных секций профессионалами становятся единицы. Что может дать детский спорт помимо золотых медалей? Занятия спортом в детстве накладывают отпечаток на наше мироощущение в будущем, и неважно, по своей воле мы ходили в спортивные секции или нас туда насильно отводили заботливые родители… Спортивным принципам и идеалам всегда есть место в повседневной жизни. Прежде […]