Uprazhneniya Dlya Uskoreniya Metabolizma 8 Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Для УскорСния ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ УпраТнСния
8 Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Для УскорСния ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
07
УпраТнСния для ускорСния ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° занимались Π² Π·Π°Π»Π΅, Ρ‚ΠΎ навСрняка Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ выполняли эти упраТнСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ упраТнСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²
Вонус ΠšΠ»ΡƒΠ±
УпраТнСния Для ΠœΡ‹ΡˆΡ† ГрудиЀизичСскиС УпраТнСния
УпраТнСния Для ΠœΡ‹ΡˆΡ† Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
05
ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ упругая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ притягиваСт ΠΈ муТскоС ΠΈ ТСнскоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ силы ΠΈ муТСства, для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – символ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ плодородия.
Вонус ΠšΠ»ΡƒΠ±
УпраТнСния Для ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ УпраТнСния
Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ЀизичСскиС УпраТнСния Для ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
03
Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ нСдостаточно. ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ позволяСт ΡΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ лишниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ физичСскиС
Вонус ΠšΠ»ΡƒΠ±