Влияние эмоций на здоровье человека

Влияние эмоций на здоровье человека Эмоции Человека

В современном мире иммунитет людей ослаблен, мы часто болеем и много бегаем по врачам, но никак не можем найти причину такого состояния. Ответ очень прост! Как говорится в народной мудрости: «Все болезни от нервов» —  и это правда. Но, поскольку, мы знаем, что наше нервное состояние полностью зависит от эмоций, то можно с твердостью сказать, что болезни появляются в результате испытываемых эмоций.

Эмоции человека являются его постоянным спутником.

Человечеству давно известно, что эмоции имеют прямое воздействие на здоровье.
Еще в древности медики определили связь души (эмоциональной составляющей) с физической составляющей – телом человека. Древние знали, что все, что влияет на
мозг, в равной степени воздействует и на тело.

Современные ученые различных стран, изучающие влияние
эмоций на здоровье человека, пришли к очень интересным выводам. Так, известный английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии, установил следующую закономерность: первым возникает эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме. Здесь важно понимать, что не одноразовое огорчение провоцирует соматическое заболевание, а длительные негативные переживания, вызванные стрессом. Именно эти переживания ослабляют иммунитет и делают нас беззащитными. Ставшее
хроническим чувство беспричинной тревоги, депрессивные состояния и подавленное настроение являются хорошей почвой для развития множества болезней. К подобным
негативным душевным проявлениям относятся злость, зависть, страх, уныние, паника, гнев, раздражительность, то есть эмоции, которых нужно стараться избегать.

Даже православие относит такие эмоции, как гнев, зависть и уныние к смертным грехам, и не случайно. Ведь каждое такое настроение может привести к серьезным заболеваниям организма с очень печальным исходом. Приведем лишь несколько примеров:

  • Сильный гнев и длительное раздражение способствуют
    нарушению работы сердца и развитию такого заболевания как гипертония;
  • Гастрит — это болезнь страха перед будущим,
    неопределенностью, неуверенностью в завтрашнем дне и себе самом;
  • Наличие чувства ревности приводит к гормональным
    расстройствам;
  • Жалость к себе становится причиной заболевания печени;
  • Глубокая накопленная обида, высокая самокритичность
    приводит к развитию онкологических заболеваний;
  • Жадность приводит к расстройству пищеварения;
  • Чувство вины делает более частыми простудные
    заболевания, повышает предрасположенность к инфекциям.

Каждая эмоция связана с болезнью или здоровьем,
создает конкретную болезнь или является профилактикой против конкретной болезни, укрепляет или разрушает здоровье. Чтобы стать здоровым человеком,
нужно быть сильнее своих эмоций, но ни в коем случае не подавлять их. Эмоции необходимо преобразовывать. Невозможно избавиться от гнева или уныния мгновенным волевым решением. Вырваться из власти эмоций непросто. Важно научиться управлять своими эмоциями, только тогда можно будет  с уверенностью сказать, что эмоции и здоровье находятся в ваших руках. Только от вас будет зависеть, радоваться жизни или нет, быть вам здоровыми или нет.

Оцените статью
Тонус Клуб
Добавить комментарий